今日の速報。最近のポカポカ陽気。

お疲れさまでした。三連休最後。楽しく過ごせましたか。

明日から気持ち入れ換え頑張りましょう。


ランニングは休養。
でも秋の大会。
去年ボロボロにされた大会の雪辱に向けて進化します。
故障しないように気をつけて走り込み筋トレします！