今日の日記。秋空。

お疲れさまでした。
気温は高かったけど気持ちいい一日でした。ようやく秋の空。
でも明日までかな…　と、言うことでランニング。ゆっくりゆっくり5㎞。
今週から久しぶりに行ったジムと30㎞走の効果が出てきた。自己満足(笑)　そんなにすぐには出ません！

では
　　おやすみ。