お疲れさま | またいつかは再びフルマラソンへ 走る!進化する!を目指して!
今日はランニング休養です。
長い距離走るのとスピ―ド練習は筋肉、体の疲労が違いますね。

明日はゆっくり長目に走りたいんてすが…