接骨院 | またいつかは再びフルマラソンへ 走る!進化する!を目指して!
久しぶりに行って来ました。腰の痛みが取れないため。
診断結果は疲労と背筋の硬さ。
背筋のストレッチしっかりやることでした!不思議なことに痛みがない。
その他いろんなアドバイスをもらいました。
二階のジムにも顔を出したら同じ事を言われた。

ヨシしっかりストレッチするぞ!