逆効果

風邪がなかなかよくならない。喉の調子が…
もう１０日も走ってない。来月９日が大会。走るしかない！熱はないので走りました。ゆっくりと10㎞！体の調子見て明日は15㎞走りたい。逆効果で良くならないかな♪