出来るだけ小麦粉を口にしないようにしよう！
と始めてからまだ1ヶ月も経たないのですが、
食べるものに困ります。
小麦粉を使ったものがいかに多いか、と言うことですね。
パン、パスタ、麺類を初め、おやつ類も
クッキーはもちろん他にも
小麦粉の入ったものはたくさんあります。
ホント、びっくりするくらい小麦粉だらけなんですよね。
それでも、日本に住んでいると
お米もあるからまだいいのでしょう。
欧米文化だとパンがメイン。
パン、ベーグル、パンケーキ、パスタを主食として
おやつも私たちのようにせんべいなどはないわけで。
そう考えると日本の食生活って、本当に豊かです。
バリエーションがこんなにある国ってありません。
日本に生まれて本当にラッキー。
感謝しないとね。
・・ということは、食べるものが無い！
なんて言ってちゃいけませんね。
参考にしている本「小麦は食べるな！」では、
実は、米なんかの炭水化物も “食べない方が良い”
としています。
いまのところ、そこまでするのはちょっと大変なので、
そこは良いことにしましょ・・。
と始めてからまだ1ヶ月も経たないのですが、
食べるものに困ります。
小麦粉を使ったものがいかに多いか、と言うことですね。
パン、パスタ、麺類を初め、おやつ類も
クッキーはもちろん他にも
小麦粉の入ったものはたくさんあります。
ホント、びっくりするくらい小麦粉だらけなんですよね。
それでも、日本に住んでいると
お米もあるからまだいいのでしょう。
欧米文化だとパンがメイン。
パン、ベーグル、パンケーキ、パスタを主食として
おやつも私たちのようにせんべいなどはないわけで。
そう考えると日本の食生活って、本当に豊かです。
バリエーションがこんなにある国ってありません。
日本に生まれて本当にラッキー。
感謝しないとね。
・・ということは、食べるものが無い！
なんて言ってちゃいけませんね。
参考にしている本「小麦は食べるな！」では、
実は、米なんかの炭水化物も “食べない方が良い”
としています。
いまのところ、そこまでするのはちょっと大変なので、
そこは良いことにしましょ・・。