8月のランニングの結果・・・
いきなり、ドン！
減りました(笑)
8月は20日までに116kmくらい走っていたので、170kmくらい行くかなーって思っていましたが、悪天候やら家族の健康状態やらで、8月24日に10km走ってから一度も走らずに終わりました
このままだと11月に痛い目にあいそうなので9月は流石に少し踏んでいかないとな
今の自分の体の状態では、月間100kmちょっとで質を重視しても、なかなか結果はついてこないので、9月は180kmくらいは踏めるように頑張ろう
フルのタイム的に、自分としての理想は200kmだけど色んなバランスがあるので
でも、そんな中、
「今日は予定もあるし、準備やらも計算に入れて70分くらい走れるな！…4'40"で走ったら15kmかぁー」
って思って走り出しました！
ピッタリすぎて自分が1番びっくり🤩
今までだったら、そもそも70分の間くらいだったら走りに行くことすらしなかったかも…
それが走りに行けるようになった強さは出来たかなと思います
さて、9月の結果はいかに・・・