ランナー専門Personal Place〜一番星〜
代表の城戸隆司(きどたかし)です。
今日は自分のラップを元に投稿します
スタートに集合し、M高史にインタビューされた後から・・・
10時20分号砲
1本目10’19”
3位で襷渡しをしました。
前の2人も見えていましたが、まだ6本も残ってると思い、ここは追える力をグッと抑え、何とか8割くらいの気持ちで走る。
2本目10’26”
休憩を挟んでの再スタート。
ガーミンのボタン押し忘れ時計に記録されず。
ここで1位に躍り出た・・・らしい(この時は、まだ2位だと思ってる)
3本目10’36”
2本目がキツくて、これ7本もつのかぁ！？って思ってたので、意気込まずに体感の7割くらいの気持ちで走った結果。
4本目10’42”
この3,4本目は随分楽だった。
しかし、疲労は溜まっていく。
しっかりインターバルを取らなくては・・・
と、ここで救世主登場！！
門下生みぽぽんさん
応援に来てくれた！！
差し入れの凍ったドリンクで首の後ろアイシング＆就寝(笑)
5本目10’48”
ここまで来ると、ただただキツい。
何とか3’40”のタイムを見ずに走る。
6本目10’55”
もう脚が回らない。
がんちゃんが待ってる一心で何とか一歩一歩脚を出してる感じ。
7本目11’07”
自分達が総合優勝だと確信して、気持ちが緩んだのは事実だけど、ウイニングランだ！と言い張りたいけど、ただ限界で脚が動かなかっただけ。
ついに11分を超えてしまった。
言い訳はない、現状の実力でしょう。
7周21km1°14’53”(Ave.3’34”/km)
トータルで、これくらいでまとめられたのは合格かな
ただ、前周とのタイム比を出すと、
7秒
>10秒>6秒>6秒>7秒>12秒
と確実なビルドダウン
それに比べがんちゃんは、安定の12分カット
やっぱ強いわ、強いがんちゃんが帰ってきて純粋に嬉しい
なかなか思うように走れない時に一番星の門を叩いてきたからね
もう一回、続きを投稿します