立川シティハーフマラソン〜レースレポ〜 | 一番星代表のブログ

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パフォーマンス向上、障害予防の両立を確立し、ランニングライフを楽しんでもらいたい為、色んな視点から発信するブログです!
宜しくお願いします!

こんにちは。
ランナー専門Personal Place~一番星~
代表の城戸隆司(きどたかし)です。

なぜか、アップデートが5km、10km、20km、Finishと
15kmのアップデートがありませんでしたあせる

僕の手動で撮ったラップです腕時計
5km:17分46秒>Ave.3分33秒
10km: 18分04秒(35分50秒)>Ave.3分36秒
15km: 18分39秒(54分29秒)>Ave.3分43秒
20km: 19分53秒(1時間14分16秒)Ave.3分58秒
Finish:4分33秒(1時間18分49秒)Ave.4分08秒

まず、9時30分スタートに合わせ、事前受付になっているのもあり、8時30分頃に着く電車で向かいます地下鉄

現地に着くと、人・人・人・・・

駅から会場までと、会場からスタート地点まで少し距離があるので、あまり余裕なく準備あせる

自衛隊の駐屯地に向かい、スタートの場所を探す目

ゼッケンが2037・・・2037・・・

ここかはてなマーク

いや、ここは2501以降・・・

ん?前の方に看板発見ブタ

人を掻き分け、ここかビックリマークビックリマーク

と着いた場所は最前列Σビックリ

しかも、箱根ランナーがわんさかいる大学生の隣で、一般と学生の境の一番前にスタンバイチョキ


(画像お借りしました)
ちなみに、雰囲気をお伝えすると、こんな感じのスタートカチンコ

まもなくして、ファンファーレが鳴り号砲びっくり

スタートと同時に1km3分00秒を切ろうかと言うスピードDASH!
後ろからの大集団が追いかけてくる波
まるで、ブルドーザーに追いかけられてるような恐怖すら感じる叫び

400mは1分14秒だったので、僕も3分05秒あたりのペースで走ってましたが、ガンガン抜かれてく・・・
結局、1km通過3分21秒星

まだまだ、必死に落とさないと、突っ込む大作戦ですが、さすがに5kmももたないですドクロ

8km手前あたりで、あなぐまくんさんとスライドで応援してもらうパー
この時、全然余裕があるって感じじゃなかったので、手を挙げる反応しか出来なくて、申し訳なかったです汗

その辺から、ある程度意識して維持しないとペースが落ちているダウン
トータルを上手くまとめるなら、ここで一旦ペースを落ち着かせても良かったんでしょうけど、それではこのレースに挑んだ課題と違った結果になってしまう汗2
って事で、ある程度のペースで押していく走る人

10km過ぎから倒れている人、途中棄権している人を結構見かけたので、暑かったのもあるのかな挫折

自分は、案の定11kmの折り返し地点時には、脚が売り切れ状態逃げる

さて、ここからゴールまでどうするか・・・
ペースなんてなく、必死にゴールを目指すだけOK

勿論、ビルドダウンしっぱなし・・・
ゴールまで展開もなく、1時間18分49秒ひらめき電球

失敗していて言うのもなんですが、ハーフで1時間16分を切るのに、何が必要か見えた気がしますクラッカー
実は、このハーフマラソンの1時間16分切りって、僕の中で大きな節目の記録で・・・
現役の頃はハーフマラソンって大会には出場していないんですが、2時間38分40秒で走った初フルマラソンのハーフ通過で1時間15分59秒で走ったのが、公式ではないながらもベストなんですよね虹
一つでも生涯記録にしたくないので、塗り替えたいって思ってて、フルマラソンを更新するよりも現実味があるんじゃないかと、僕の中でふつふつと更新に向けて頑張ってる最中でもあるんですシャキーンキリッ

今回は達成できませんでしたが、前半突っ込んでチャレンジして、大きな収穫を得たレースになりました合格

また、後日ハーフマラソンで1時間16分を切るために準備しますクローバー

本日も最後まで読んで頂き有難う御座いました。