25km走後・・・ | 一番星代表のブログ

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ランニングを一つの手段としている方へ・・・
パフォーマンス向上、障害予防の両立を確立し、ランニングライフを楽しんでもらいたい為、色んな視点から発信するブログです!
宜しくお願いします!

こんにちは。
ランナー専門Personal Place~一番星~
代表の城戸隆司です。

昨日、25km走った後に、もう一つ別の場所へ・・・
って投稿したと思いますが、行った先はと言うと・・・

ジムNEW



トレーニングもしつつ疲れも出来る限り溜めないよう身体作りをしようと思い入会音譜

しかもね、ジムって月額5000円とかするじゃないですかあせる
この連休のみの入会で、12月24日までの3ヶ月だけ1500円!!
さらに、それは月額ではなく、3ヶ月間で1500円クラッカー
何回通ってもOK

夜も23時までやっているので、仕事終わってからでも行けますしねキラキラ

3ヶ月間だけ肉体改造、頑張ってみようかな二の腕

ジムの中は3~6階まであって、この規模で3ヶ月1500円は安すぎる合格



見えますかねはてなマーク
まっ、とにかく色々あるって事で(笑)

この日は、筋トレをし、プールで泳いで、温泉に入って・・・
というプランのつもりで行きましたヒミツ

予定通り、マシンを使って筋トレをして・・・

さて、水着にも着替えたし・・・

んっ!?Σ(・ω・;|||

水着が落ちるダウン

そういえば、ずっと買ってなくて、今日のために引っ張りだしてきたからなぁ汗
これ5年前くらいの水着じゃねはてなマーク
って事で、ウエスト85cmの時に買った水着ですガーン
後で測ってみたら、今はウエスト70cm・・・
そりゃ落ちますよねえっ

プールは諦め、結局温泉で50分温泉
でも、温泉、炭酸泉、ジャグジー、サウナ2種類など・・・
色んな種類があったので、ゆっくりし疲労抜きが主体になりました入浴

12月24日まで通えるだけ通って肉体改造するぞぉチョキ

本日も最後まで読んで頂き有難う御座いました。