南房総市ロードレース千倉〜レースレポ〜 | 一番星代表のブログ

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ランニングを一つの手段としている方へ・・・
パフォーマンス向上、障害予防の両立を確立し、ランニングライフを楽しんでもらいたい為、色んな視点から発信するブログです!
宜しくお願いします!

おはようございます。
ランナー専門Personal Place~一番星~
代表の城戸隆司です。

朝の投稿って初めてかな晴れ

自分の今後のためにも、あえて撃沈レースのラップを載せていきますひらめき電球
しかも、1km毎に(笑)

1km>3’53”
2km>3’26”(7’20”)
3km>3’37”(10’57”)
4km>3’43”(14’40”)
5km>3’43”(18’24”)
6km>3’37”(22’01”)
7km>3’40”(25’42”)
8km>3’44”(29’26”)
9km>3’48”(33’14”)
10km>3’46”(37’01”)
11km>3’48”(40’49”)
12km>3’55”(44’44”)
13km>3’47”(48’32”)
14km>4’07”(52’39”)
15km>4’13”(56’53”)
16km>4’17”(1:01’10”)
17km>4’24”(1:05’34”)
18km>4’22”(1:09’56”)
19km>4’10”(1:14’07”)
20km>4’25”(1:18’32”)
21km>4’28”(1:23’00”)
ゴール>1:23’37”(手元)

ちょっと整列に失敗して、かなり後ろからスタートになり、25秒以上タイムロスをしまして・・・
スタートラインを踏んでからも、人・人・人・・・足あと

ペースあげたつもりもないので、入りの1km3’53”かかっていますが、おそらく3’30”周辺で走って蛇行していると思われますキラキラ
4km地点あたり!?
スタート前にお会いしていた、けんぢぃさんを前方に発見!!
少し並走しながら
けんぢぃさん「余裕あんの?」
僕「まだ今の所は一応・・・」
と少し会話をし、前に行かせてもらいましたが、後に追い付かれる事になります(笑)

7kmまでは楽しく走ってました音譜
(↑短か過ぎだろ!笑)

10km周辺からラップを見ただけでも、何か粘ろうとしてるなぁってのが伝わるかと思いますおかめ
見てるだけで苦しいですよねドクロ

正確には覚えていませんが、12km付近でけんぢぃさんに抜かれ、背中叩かれましたが、ギアが上がる余裕がなかったです叫び
(↑この時点でこの余裕のなさがヤバい)

去年と同じく、14kmで折り返してからの向かい風にやられ、安定の1km4分オーバー(笑)

最後の給水、18km付近だったかな・・・
5歩くらい歩きましたよかたつむり
ハーフで歩いたのは4年ぶりかなカメ

リベンジ失敗でも、意外と心は折れていないですし、次・次虹
って感じです星
昨日は昨日、別に調子悪い感じではなさそうだしチョキ

次は、番外編として面白旅行記でも書きたいと思います(笑)

本日も最後まで読んで頂き有難う御座いました。