ランナー専門Personal Place～一番星～
代表の城戸隆司です。
昨日は、～雑感～として投稿しましたが、今回は～経口摂取・食～について。
帰国する日に、観光地ではないですが裁判所にてイタリアで発砲事件があったんですね。
昨日の投稿のような、スリとか押し売り程度なら可愛いもんですが、そんなニュースになるような事件に巻き込まれなくて、本当に良かったと思っている今日この頃ですΣ(･ω･;|||
さて、何故タイトルを～経口摂取・食～としたのか・・・
最初は～食～だけにしようかとも思っていたんですが、食べるだけの問題じゃなかったなと思って、口から身体に入るもの全てと言う意味で～経口摂取～とさせて頂きました(^-^)/
その中でも、今回は～経口摂取・食～。次回は、～経口摂取・飲～
をお送りする予定です！！
まず、イタリアといえば、食べるものは何が浮かびますかね？
パスタ、ピザ、ティラミス、ジェラート・・・
何故かピザだけ写真載せましたが・・・
沢山、美味しいものがありましたp(^-^)q
日本では、ご飯のおかずって言うように、メインのメニューをおかずにしてご飯(炭水化物)を食べることが多いと思いますが、イタリアは違います。
レストランでコースを頼むと、日本でいう前菜のタイミングで、一番最初にパスタが出てきます！
しかも、パスタってイメージでは、スパゲティーを思い浮かべますよね？
それが、パスタ！って頼んでも、
からの～？？
って聞かれます（笑）
ペンネ、ラビオリ、ニョッキ・・・
色々あります。
それが前菜のタイミングに出てきて、
「more！」
って言うと、ガンガン追加されます（笑）
ティラミスもジェラートも、超が付くほど美味しかったです！！
ティラミス3回、ジェラート2回食べました(^ε^)♪
コースのデザート含めると、更に3回近く食べてますね☆
以前、ベルトの穴が一つ大きくなったとお伝えしましたが、それは間違いない事実です。
好きなものだけ食べ続けたら太りますよ、間違いないです。
でも、イタリアなんて一生のうちで今回が最後かもしれないし、ウエストや体重なんて戻せば良いんだから・・・ってつもりで、全く制限しないで食べました(≧▽≦)
だけど、太ったからって、誰かに「痩せないんですけど・・・」って言う事はないです。
原因が分かっているから(o^-')b
僕はストイックでも何でもないです。
おそらく・・・いや、通常以上の量は日常生活に戻っても絶対食べてますしね。
日常のご飯の茶碗なんて、丼だし・・・それに1杯じゃ済まないし（笑）
僕と食べ放題的な食事に行かれた方は、僕が食べる量を知っていると思います！
(まっ、現役の頃なんてラーメン丼が茶碗だったので量は減りましたけど)
・・・何を言いたいかと言うと、太るにも痩せるにも原因があります。
僕の患者さんにも、痩せないと仰っている人の中には、食べ過ぎだと気付いていてもやめない人も多くいます。
勤務中にも、その方々には何かしらの提案はします。
だけど、面倒臭いんだか、痩せたい願望より食べたい欲求が上回ってるんだか・・・
何も実行せずして「なかなか痩せないね」って、当たり前じゃん？って。
その生活で太ってきたんだから、変化がなければ変わる訳ないので。
しかも、今回実感したのですが体重に出る前に、何かしらの変化が体表に出ると思います。
僕みたいにウエストが太くなる・・・とかね。
書いていたら長くなってしまったので、一回でお送りする予定でしたが、分けて投稿する事になりました。
本日も最後まで読んで頂き有難う御座いました。