ランナー専門Personal Place～一番星～
代表の城戸隆司です。
昨日のレースのレポートを書きます。
長いですよ、覚悟してください（笑）
とりあえず、何の参考にもなりませんが、ラップを載せますね。
5km:19分44秒
10km:19分34秒(39分18秒)
15km:19分53秒(59分11秒)
20km:19分56秒(1時間19分07秒)
ハーフ：(1時間23分46秒)
25km:23分01秒(1時間42分08秒)
30km:26分09秒(2時間08分18秒)
35km:33分15秒(2時間41分33秒)
40km:35分50秒(3時間17分24秒)
ゴール:12分49秒(3時間30分13秒)
ランナーズアップデートでは、スタート・ハーフ・ゴールしか出なかったみたいで、現場でも遠方で応援している方にも、沢山ご心配をかけてしまって・・・
天候は心配されていた雨はレース中には降らず、むしろ暑過ぎる！！
スタートまで寒さをどう凌ごうか・・・なんて考える必要もありませんでした。
会場に到着したら、真っ先にもうレースウェア！
スタートしたら、大風に戸惑いながら、自分の予定通りのペースで押して走ってました。
11～12km通過するあたりで、向かい風の影響もあり、少しペースが4分超えるようになって落ちてきてしまった頃、後ろから大勢の足音・・・
2時間50分の設定のペーサー！！
それについて走っている人達
ん？？
2時間50分って事は、4分のペースでも2時間48分な訳だから・・・
超ペースダウンしてる！？！？
それまでも、僕は3分55秒～3分58秒くらいで走り続けてきたので、抜かれるにしても早すぎじゃない！？
そう思ったんですが、大風の影響もあったので、抜かれた後、集団に吸い込まれるようにしてついて行ってみました。
すると、ラップ3分50秒～3分55秒を刻んでいるじゃないですか！！
正直、これには付いて行くべきではなかったんでしょうね。
でも、あの風の中の単独走も苦痛で・・・
この集団から離れたのは16kmくらい。
もう、ここから辛く長い道のりのレースになりました。
残すところ、あと26km・・・
ハーフも過ぎ、25km地点あたりから、サブ3の友達のランナーにも抜かれながら応援され・・・
ついに30km地点で脚が止まり、昨日投稿したようなアクシデントが起きました。
ぶつかってきたランナー、おそらく20歳そこそこ・・・
結構、速い集団で走っていると前の人の足を蹴ってしまったりする事がよくあり、一声かけるのが暗黙の了解です。
僕は、蹴られても手を軽く上げて大丈夫だよってサインを送ることが多く、あまり声を出しませんし、たまに切れるランナーもいますが、それは一回たりともありません。
そんな僕が
『い゛て゛っ！！』
って反射的に出る程の衝撃でした。
そのあと、僕はそのまま倒れ込んだんですが、そのランナーは
『すいません！』
って、言ったものの走り去ってしまいました。
そのあとは、ラップを見ての通り、走ったり歩いたり・・・
アベレージでキロ7分ペースになり。
何とかゴール。
ブロ友さんがラスト1.5kmくらいのところにいて、声をかけて応援してくださいましたが、あまりに余裕がなく会釈程度になってしまい申し訳無いです。
ブログを読んでもらえて、会った事もない人が僕を見つけてくれて、名前で応援してくれる♪
こんな嬉しい事ないですね☆
沢山の人に支えられています！！
今回のレースでは、
僕が走っている間に、救急車2台、消防車、ドクターヘリなど・・・
ゴールしてからも、ピーポーピーポー騒がしかったです。
暑さからの脱水・・・15時から雨が降ったので、それに伴う低気圧や急激な気温低下での低体温・・・嘔吐している方も見かけてしまい、熱中症の症状を呈している方が多かったです。
一喜一憂せず、一喜一遊！！
僕は早くても、10月までフルマラソンがありませんが、いつでも更新できる準備をします☆
この季節の変わり目、体調を崩す方も多いですが、これから暑くなっていき、もっともっと暑い中でのレースも出てきます。
体調管理、自分自身と会話して、しっかり予防できるものはしておきたいものですね。
僕の友達が完走目標で初フルマラソン出場！
5時間19分で完走しました！
まだまだ、走れそうなフォームですね（笑）
本日も最後まで読んで頂き有難う御座いました。