こんばんは。
理学療法士＆ランナーズフィジカルコーチの城戸隆司です。
先日、練習していた時に起きた事を書きます(^-^)/
先に言っておきますが、今から書くことは正解のないことかもしれませんし、本当は正解があるかもしれませんが僕の中では分かっていない事を書いていきます・・・
では、
現役の頃に何度か体験した感覚なのですが・・・
僕は、現役の頃、レースの時などに付き添いになる後輩に
『先輩にはレース前は話しかけにくいオーラが出る』
って言われたことが多々ありました。
これは、集中したりしている時には、誰でも話しかけにくい状況になると思います(￣▽+￣*)
特に先輩という人に対しては余計に☆
ただ、これは僕の中で集中しようと思って、作り出された自分の意識のコントロール・・・
これはゾーンでも何でもないと思うんですよねΣ(~∀~||;)
みなさんがスタートの号砲を待つ集中しているのと同じ。
ここからが本題！！
現役の頃も練習でしか体験したことないのが残念なのですが・・・
・熱くなっているがどこか冷静
・考えているようで考えていない
・ぼーっとしているようでしていない
・凛としているが力みがない
・そこにライバルとなる選手がいるのにいないような
・全く目の前には何も存在しないような
・自分すら、そこにいないような
こんな『無の境地』（僕が勝手に名付けて言っているだけですが）
これを言わせる人に言わせると『ゾーンに入った』っていうのかな♪
みなさんは体験したことありますか？
この状況になると、自分の能力をMAXに発揮出来る！（または限界を超える）
でも、この状況に入れたい！って思った瞬間に無理なんでしょうね。
なんて言ったって『無』だから・・・
また、この境地に入りたいものですね(ﾉ´▽｀)ﾉ
特にレースの最中に（笑）
そう願うばかりです(^人^)
さて、明日は館山若潮10kmロードレース！
走ってくるぞー！！
もし、読んでくれている方で、出場する！！って方、お手柔らかにお願いします♪
明日は、大阪国際マラソン、勝田全国マラソンなど、色んなところでレースが開催されますので、出場するみなさんは怪我のないように頑張りましょうo(^▽^)o
本日も最後まで読んで頂き有難う御座いました。