こちらのブログの目的は２つです。
１．ランナーとしての記録とトレーニング内容、食事などを含め、『生涯ランナー』を目指しますのでその関連の話題
２．家庭菜園、特にプランター菜園をメインにランナーとして必要な栄養を自分を実験に補っていこうと思っています。それについての記事
ということになります。
私が走り始めたきっかけは、完全なダイエット目的でしたが、１００日ダイエットを実行する中で、最初の１ヶ月は走ることが困難だと分かり、ウォーキングをメインにしました。
１ヶ月経過したところで、思い切ってランに切り替えました。
そして、毎日時間を見つけては走るを繰り返して１００日を迎えました。
１００日間で、－１０．６ｋｇ達成しまして自信も多少はついたのですが、その頃、体重が減ること以上に走ることに大変強い興味を持ちました。
だいたいですが、最初の頃は、キロ６分～７分程度でしか走れませんでしたし、距離もせいぜい５ｋｍがいいところで、とても１０ｋｍなんて無理だ！って思っていました。
現在、走り始めて７ヶ月が経過しました。
今は、キロ５分前後で１０ｋｍまでなら走れるところまで来ました。
最終目標はキロ３分で走ることなのでまだまだ時間はかかりそうです。
でもこれが出来るようになれば自信もつくでしょうし、ランナーとして多少上位へ行けると思います。
この目標のためにもこのブログは成果、トレーニング、効果、検証などをしていきたいと思います。
少しでも多くのランナーの方々の刺激になれば、といえば大げさですし、私の今の程度では笑われてしまうでしょうがいずれ必ずその場所に行きたいと願っています。
ですから、このブログは私の目標への歩んだ道でもあります。
多くのランナーがいらっしゃいますので交流していけたらなーって思います。
どうぞ、よろしくお願いします。
