皇居ラン。

久しぶりに皇居走った。
８時近くになるっていうのに数珠つなぎにランナーがやってくる。

今日はGreenな仲間達の練習会。

参加は二人と、ちとさびしいかったけど、一緒に走った子は、１２月に初フルを走ります。

休日にも練習していたらしく、以前に比べ安定してたかも…

でもまだ３０キロまでしか走ったことなくて不安がってたんで、ちょっとだけコーチ。