春分的 コーストレーニング

春うららの天気

走りましょう

長野マラソンコーストレーニング ミドル級

走り初めから終わりまで

なーんか足が疲れてる

なんとか最南端 岩野橋へ

春霞

ゴール地点のスタジアムもうすらぼんやり

すると気持ちも遠くなっていく

スタスタ リズムをキープして

なんとかゴール

これくらいの距離と

ポールでロングウォークして

仕上げていきましょう