整骨院受診3

仕事終わりで受診しました

腰とふくらはぎに電気を当てたあと

膝裏周辺と足裏チェック

あとわずか アーチに違和感が残り

膝裏も一部コリコリ

施術によっただいぶとれました

今後は芝でのジョグの距離を伸ばす

距離や時間はポールウォーキングで稼ぐ

焦らず行くぞ

よくなってるから！