昼は野菜たっぷりパスタ

夜焼肉の予定があるので

昼のうちに糖質と野菜を摂るべく

ツナ野菜ペペロンチーノ

おでんの下ごしらえや島らっきょうの漬け込みをした後だったので  大根の皮、大根葉、島らっきょうの茎も入れて あとは キャベツ、玉ねぎ

結構なボリュームになったけど 野菜がたっぷり

噛んでいるうちに お腹がいっぱいになりました

ミックスビーンズも入れたりするから

余計腹にたまるんだな