プラスα

どうも、梅雨わ好かないですね。（笑）


本日もバイト帰りの道のり約8kmをjogで帰ろうと思います。


この、プラスαの練習をいずれ結果を出してやってて良かったと思えるように、サボらず続けます。


プラスαのこの練習わ自信にも繋がると思うし。



さあさあ、明日わオフにして明後日の日曜日わ2時間走もしくは体調しだいでわ90分間走をします。


明日でどれくらい疲れがとれるかやね。


接骨院も時間作って、行かないと(￣▽￣)