初投稿やね。

今日の練習内容


6km(21'54")



今日の内容的にわいい練習ができたとは言えない。

21分切りを設定していたにも関わらず、このタイムだって、自分を過剰に見ていた。

まだ、練習するための体力も身体もできていないのにこの練習をしても、あまり意味をなしていないと思われる。

身体作りに専念しないと!!‼

そして、身体ができてきた頃にまたこのメニューをしてやろうと思う。

しっかり疲労もとりながら、練習していこう。


よし！サブスリー出すぞ！！


ランナーの皆さん頑張りましょう＼(^o^)／