散歩！

こんにちは。

毎日30分以上の散歩をしようと決めて、

幸いなことに

今のところ続いています。

夕方に行くことが多いですが、

今日は朝、歩いてみました。

近所でも知らないところがあるので、

そういうところに

行くのが楽しいです。

今日は、

わりと富士山がきれいに見えた。

富士山の雪は、

てっぺんに少し残っている程度で、

もう少しでまったく雪のない

夏の赤茶けた富士山に

なりそうな感じです。

体が重いけど、

できる範囲で動いていたいので、

ウォーキングは続けます。

イタリアンランチ

こんにちは。

今日は友人と

富士のイタリア料理店でランチしてました。

いま、甘いものは

ガマンしてるのですが、

今日は良しとしました。

食べることが大好きで、

ついテンションが上がってしまい、

メインのパスタの写真を

撮り忘れました。

ミートボールの入った、

トマトベースのおいしいパスタでした。

おいしかったー

一人でも歩く

こんばんは。

相変わらず諸事情あり

ランナーを名乗っているのに

ランニングができません。

さらに、これまた諸事情あり

犬の散歩は先週で終了。

昨日から

一人で30分の

ウォーキングを始めました。

近所でも、

まだまだ知らない景色があるから、

それを発見しに行く。

どんな形であれ、

外に出て体を動かす時間は

私にとって

すごく必要だと思います。

歩くとすっきりする