週末の練習

テニスの記事です。

先週も育成練習会皆勤賞(^^)

内容は・・・(^^;;

なかなか調子が上がりません。

ストロークに関しては重心を低く構えて力のある球を打つことを意識して良くなっているようだがミスが多い・・・

それよりサーブの崩壊が深刻で完全に崩れている・・・

ということで週末は徹底的にたたきなおしました。

土曜日は朝からジュニア強化練習会。

7時から9時まで2時間の練習です。

練習で意識する課題を明確化して臨ませる。

子供なりに色々考えながら練習していました。

ストロークは改善傾向だがサーブが・・・(^^;;

その後お昼からのユース練習で同傾向。

ということで日曜日の朝・・・

7時からまたまたやりました！

近くの公園での親子練習。

先ずは縄跳びで身体を温めて練習スタート。

最初はストロークの修正。

良くはなっているけどまだ安定しないところがある。

じっくり打ち合ってみて気づいたことが・・・

それは面のバラツキとスウィングのバラツキ。

面のバラツキは面の作り方を、そしてスウィングは身体の使い方をアドバイスして試す。

すると結構安定したばかりか回転のいいボールが来るようになる。

後は反復して動きを定着させる。

そして次はサーブ。

先ずはセカンドサーブの見直しから・・・

このサーブを安定させることでダブルフォールトが減るのでセカンドはファーストよりも大事だと思います。

ボールを捉える位置や捉える動きがバラついていたので順を追って確認させる。

そして納得したところで実践。

だんだんいいサーブが行くようになる。

後は徹底的に打ち込む。

セカンドサーブだけで1時間以上反復練習してかなり安定したかな？

その成果はファーストにもつながってファーストも安定していました。

9時50分までの3時間弱・・・

ストロークもサーブも威力、安定ともにかなりレベルアップできました。

あ・・・わたしはテニス素人で何も技術的なところは分からないしプレイできませんけど、コーチのアドバイスと試合毎に全ての子供の試合をみて感じたことを交えて伝えただけです。

その成果は午後からの育成練習会でも現れて、上のクラス(JTクラス)の子とのゲームで互角に打ち合っていました。

この子はブロック大会にも出ているくらいで圧倒的な差があったのに・・・

子供のストロークで攻め込む場面も多々ありました。

その結果・・・ラケットはこんなになっちゃった(^^;;

ガットが毛羽立ってもう切れそう・・・

力があるスピンボールを打っている証拠でしょうね～

子供の成長を感じたラケットでした。

あ～また張替えないといけないな・・・

これで2000円超也。

10回張替えればラケット一本分・・・

意外にガット代・・・ラケット代より大きいかも・・・(^^;;