フラダンスとジョギング

今日はフラダンス

２時間みっちり

うー・・・・

足腰

きてます！

で、昨夜

体重が1㌔増えていたので

（今朝は500㌘プラスでした）

なので夜のうちに

【月曜日フラのあと天気が良かったら走る！】

と決めていたばっかりに

（ふう・・・・真面目です） 

フラでフラフラのまま

公園へ

5㌔をゆったり32分ジョギング

暑くて汗がすごいです

ちょっとぉ

これで締まらなきゃ

ぐれてやるー！！

スタイル維持（改造）も大変だ・・・・

お腹空いた（笑）

さて何食べようかな(^皿^)

るん