北丹沢12時間山岳耐久レースに参加してきました。
今回は前回間完走したので、今回は第一陣 6:30にスタート。
自宅を2:30ごろ出発したところ、4:00ごろ到着。
と同時に車の中で居眠り。
今回はたまたま会場近くの駐車場に止められたので受付開始のアナウンスで起こされる。居眠りしてました。
レースは6:30スタート。天気は雨は降っておらず山は雲の中。
スタート位置は控えめに後方よりスタート
スタート直後ロードで、上り坂。
去年は、頑張って登ったが今年はあまり頑張らないで淡々と登る。
でも、結構速く登れたのか、1回目の渋滞ポイントの山道入り口のところでは
まだ、前のほうぽい。渋滞はしつつも順調に登れました。
渋滞の抜けるとロードが暫く続く。
10K走ると再び鎮鐘山の山道へ入る。
ここでまた渋滞。でも足を休められるので気長に待つと
7:00スタート組みのトップが登ってくる。
みんな順番待ちをしているが、トップ集団には気持ちよく道を譲る。
鎮鐘山の山頂には鐘があるが、誰も鳴らしていなかったので
私は折角なので山頂にある鐘を一発鳴らす。
そのあと私が通過してからは、鐘の音が聞こえるようになった。
ここから暫くまた登って県境から、第一関門の神ノ川ヒュッテへ下る。
靴紐がゆるかったのか、シューズの中で足がすべる。
更に、山道がグチャグチャで滑るすべる。
何度か転びそうになりながら何とか神ノ川ヒュッテへ9:50到着。
神ノ川で給水。ハイドレーションに水を1.5リットルいれる。
でも、ちょっと入れすぎたみたい。第三エイドまでの区間の走りが重かった。
第ニエイドについてハイドレーションを確認したら1リットル水が残ってた。
余計な負荷を背負って走ってしまった。
結局第ニエイドではハイドレーションに水は入れないで再スタート。
第二関門通過、11:36
予定より30分遅れる。
川を渡るとまた姫次まで山道の登り。
もう、登るので精一杯。
一本ずつ足を前に出して行きます。
途中、休憩所があるが、エイドは無しのエリアがあるが、ここはパス。
すぐ先に下りの危険なところがあるのでそこまで行って、抜けるための順番待ちをする。
その間に補給食をとり、屈伸をしながら気長に待つ。
危険なエリアを抜けるとまた、登り。
姫次手前のなんちゃってピークのところで、コーラの私設エイド。
一口だけだけど凄く嬉しい。毎年出しているようだ。ありがたい。
ここから姫次までは約10分。
走れるが、今回は走らずゆっくり行く。
姫次に到着すると、神奈川大学の学生による給水私設エイド。ホントにありがたい。
ここからゴールまではほぼ下り坂。
気合いを入れて走ろうと思っていたが、膝が痛い。
結局、スピードは出せずゆっくり下る。
そして去年尻餅をついて両足が同時につってしまったところへ。
攣ってしまいました。
全く同じ場所で。(笑)
でも、今回は軽症。
すぐにリスタートできました。
前回はこのあとハンガーノックになってしまい全く動けなくなりましたが、今年は全然大丈夫。ここまでセーブしてきたのが、良かったんだと思います。
そしてゴール手前の給水所、バケツで水を頭からかけてもらって気分リフレッシュ。
そして、ゴール。
今回は笑顔でゴールできました。
第1関門 03:20:42
第2関門 05:06:02
Goal 08:05:00
きたたんコース
