まずは昨日のごはん。

7/7ごはん

なんかもう意味わかりません。
揚げ玉丼、ミネストローネ(野菜ゴロゴロver.)、生節のマヨ醤油かけ
以上!

栄養が…塩分が…脂質が…^^
PFC比なんて怖くて出せないYO。

でもね、揚げ玉、大好きでやめられない。
ごはん+揚げ玉+めんつゆで気分的には天丼☆

今回は初めてお惣菜屋さんで買ったんだけど、イマイチだった。
やっぱりいつものスーパーのやつがいいや。
夕方~閉店時刻に3パックほど出てくるんだけど
発見した日はハッピー。

納豆に、揚げ玉とたくあん刻んだのと、卵、海苔まぜて
ごはんにかけるのとか最高。


…私は…ジャンクなんかじゃない!

いや、どう考えてもジャンキーですね^^
乳酸菌は大好きです。

ローゼンメイデンはなにげ銀様<真紅だったり。



んで、今日の晩ご飯。
中華ですわ。

中華7/8


今期ラストの実習でした。
はなまるマーケットとかきょうの料理に出演されてるH先生が講師(ノ´∀`*)
授業終わってしまって残念。

照り焼きアップ

これ、オーブンで10分で作る鶏肉の照り焼きです。
めがっさうまいよ!!

北京ダック

皮も粉から作って、白髪ネギときゅうり、甜麺醤と鶏を巻いて
なんちゃって北京ダック風。

おいしかったのぉー。

他にも、もち米でおこわ作ったり
あんこ入りゴマ団子作ったり。

充実した一日でした^^



今日のBGM:BUMP OF CHICKENでorbital period
orbital period/BUMP OF CHICKEN

兄がインディーズ時代からのバンプ厨なので、「おいちょっと貸せや」でゲト^^