こんにちは。
ランノッツのモッチーです。
今日はランノッツとしての一番最初のトレラン練習会。
名付けて「せふりトレイル」
ゴールデンウィーク初日。
しかも極上の快晴。
このお日様の下、6人のトレイルランナーが脊振の麓に集結しました。
私達はまずは福岡市早良区内野にある恵風苑下からロードで脊振山車谷登山口を目指しました。
西鉄バス椎原バス停先から登山口へと続く林道をぐいぐいと勾配を上げながらキロ7分弱のペースでゆっくり走りました。
スタートしてから45分ぐらいで登山口に到着。
いよいよトレイルへと足を踏み出しました。
車谷ルートは基本的には沢沿いを登ります。
途中何箇所もの渡渉ポイントがあります。
場所によっては川幅の広い所もあるので、滑らない様注意しながら渡りました。
登山口から1時間程度で矢筈峠に到着しました。
ここからさらに脊振山頂へと歩を進めました。
山頂も快晴。
そして笑顔。
さあここから縦走が始まります。
まずは唐人の舞までノンストップで駆け下ります。
さらに距離を稼ぎ、ふかふかのトレイルを快走。
この縦走パートはほんとに走りやすいトレイルなんですよ。
みんな嬉しそうに走ってくれました。
途中で一人で歩く女性ハイカーに会いました。
お歳は79歳。
シャキッとして腰も高くスタイルも抜群で、とてもそうは見えない立ち振る舞いに僕らはああいう風になりたいね、と話しました。
椎原峠を経由し、今回の極上展望スポット・鬼ケ鼻岩へ到着。
みんなはしゃぐはしゃぐ。
しかしここは崖の岩の上。
少しでも足を踏み外そうものなら何百メートルも下に一直線。生きて帰れません。
ひと遊びした後はさらにその先にある金山へ。
その途中のルートで、九州のトレイルランナーであれば知らない人はいないというレジェンド・I氏（御歳7○歳）に偶然にも遭遇しました。
僕らは大喜び。
お互いエールを交わし、それぞれの方向へと進みました。
ここからは岩場が多く、アップダウンも厳しくなってきます。
脚を止める事も多くなりました。
やっとの事で最後のピークで今回縦走間の最終目的地・金山に登頂しました。
金山は人も少なくゆっくりと休憩できました。
それぞれ補給食を取り、下山。
坊主滝登山ルートを選びました。
この下山ルートは急降下のルート。
僕は途中で何回も尻餅をついたり、脚を滑らせたりしながら降りました。
先週、先々週末の2週連続100km超えのレースの疲れがここに来て影響してきているみたいで、踏ん張れません。
なんとか無事、坊主ヶ滝登山口に下山。
もちろん坊主ヶ滝にも立ち寄り、マイナスイオンをたっぷり吸い込みました。
「ドボン！」にはまだ早いですね。
水辺でちゃぷちゃぷ水遊び程度に止めました。
ゴール後はコーラとガリガリ君で乾杯。
とっても楽しいトレイルランニングでした。
また脊振で遊びたいと思います。
その時はこれを読んでくれているあなたも是非！
【本日のコース概要（僕のGPSより）】
●距離 25.8km（ロード約12km含む）
●時間 6時間36分（各地休憩含む）
●累積標高差 1,737m
●高低差 987m
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これからの
ラン☆ノッツ イベント（予定）
トレラン体験会 for ビギナーズ
A TO A Arahirayama to Aburayama
現在日程調整中です。
荒平山・油山間
距離 6km（オプションコース追加で10km）
参加費 1,500円（エイド食、年間保険料800円含む）
トレランセミナー
トナリノトレイルランナー vol.2
阿蘇ラウンドトレイル完走報告会
6月24日（日）予定
イエノコトモデルハウス（太宰府市）
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初めの一歩から始めるランニング
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開催日、場所、内容などはご相談の上、個別対応させていただきます。
参加費 1日1人2時間2,000円の予定です
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お楽しみに！
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