２０１３ 四万十ウルトラ 完走
完走することは問題ないと思っていた。
しかし、昨年のタイムを更新できるか？
そんなことを考えていた。
１０時間３０分で、走れればいいほうだろうと。
ところが、結果は。
９時間３０分５９秒（ランネット）
近年にない結果が出た。
これには、自分自身も驚いている。
『まだまだ捨てたモンではない』と実感した。
今は、昨日の頑張りのお陰で体中が痛い。
良い、筋肉痛で動くのもやっとの状態だ。
しかし、心地良いものだ。
これから、完走記を書いていきます。
お楽しみに！
四万十ウルトラ 間近
いよいよ、第１９回の四万十ウルトラマラソンだ。
練習用に買ったシューズは「返品」した。
足に合わなかった。
四万十が終わってから、考えることにした。
今の体調は悪くないが、いかんせん走り込みが足りない。
１００ｋｍじゃなかったら行ける。
一昨年、昨年の状況を確認したが同じような状況だ。
しかし、明らかに違うのは８，９月に出場した海外での
レースの距離が違う。
そして、今年の天気も悪いようでそれが吉と出るか凶と出るかだ。
私にとっては吉と出るだろう。
残す練習は今日、明日だ。
もう、無理はしない。
今の状況で出来る事をするだけだ。
そして、苦しみながら楽しめたら良いなと思っている。
週間天気を貼っておこう。
ニューシューズ
四万十の練習用にシューズを買った。
今、ネットでアディダスが宣伝している物だ。
いつも、足慣らしをせずに長距離を走ってしまう。
それが、良かったり失敗したりする。
失敗を恐れないのは良いが、後悔をするのが良くない。
今回も、良かったら四万十で使おうと考えていた。
しかし、１００ｋｍ走るのはこのシューズでは無理だ。
もう一度、２０ｋｍくらい走って足に馴染ます。
１０／７に２０ｋｍ、走った。
履き心地は良いのだが、走り始めると右足裏に違和感を感じた。
だんだんとそれがしびれた感じになり、走りづらい。
その感じを我慢しながら、２０ｋｍ走った。
走力がまだかえってきていないのもあるが、このシューズでは
超長距離は無理だという感じだ。
もう一度、２０～３０ｋｍ走ってから返品するかどうかを考える。
走るには良い季候になった。
走りやすい。仁淀ブールーもより澄んできて、川面にコスモスが
映える。
マイコースは、これからがベストシーズンだ。
四万十までは、徐々に足を作っていく。
間に合いそうにないが、出来るだけのことはするつもりだ。
２０１３ 四万十ウルトラマラソン
１０月２０日に開催される。
やっと、ブログを更新する気になった。
ＵＴＭＢのことは、もっと時間が経ってから書くつもりだ。
さて、「四万十ウルトラ」だが、そこに迫った。
走る気になれず、今週の日曜日から走り始めた。
この状態では、完走も危ぶまれる。
しかし、近年こんな状態で四万十には望んでいる。
ウルトラは、甘くない。
ある程度は、距離を踏んでいないと必ず後半足が止まる。
それでは、リタイアという事になってしまう。
それだけは避けたいものだ。
週末には、20～30ｋｍ走を入れて足を作っておきたいと
考えている。
しかし、今週末は台風の影響で雨だ。
時間がないが、走れるときは出来るだけ優先して走る。
参加予定の方、よろしくお願いします。
前日は安並公園で車泊です。
そして、「川西カイロ」で体の調整をしていただきます。
http://shimanto-ultra.jp/index.shtml
http://www.youtube.com/watch?v=YaaL-g_d7c8
