夜 間 走
先日、一年ぶりに『一人夜間走』を行った。
膝の痛みが気になっていたが、長距離を走れるかが心配だった。
２月の龍馬マラソン以来の長距離だった。
出だしは、かなり悪かった。エンジンが暖まっていない状態で
「これで、本当に走れるのだろうか」と不安になったくらいだ。
しかし、５ｋｍ位走ってから普通に走れるようになった。
２０ｋｍ過ぎたあたりから、疲れてきて痛みも出だした。
気温は走りやすい気温で問題なかった。
さすがに残り１０ｋｍは足が進まず、ペースダウン。
しかし、走りきることができた。
家に帰り着いて、風呂に入って素うどんをすすりながら
アイシングをした。痛みは残ったが歩けないほどではなかった。
すこし「ホッ」としたし、走れそうだという感触は持てた。
次の日も、歩くことに問題はなかった。でも、走る気になれなかった。
これからは、距離をもっと延ばしていきたいと思っている。
山にもこれからは走りに行くようにする。
膝への負担が大きくなることを心配するが。
走り込んでいないとＵＴＭＢは走れない。
昨年と同じ距離をこなすことは危険すぎるし、出来ない。
常に、膝と相談しながら走っていく。
雨を避けながら。
ＵＴＭＢまで ６５日。
悔いの残らないように今できることを全力で。
