ランジョグの本田です。
今日は久しぶりになってしまったのですが
いつもの多摩川緑地をランジョグしてきました！
ちょっとペースを上げ過ぎて
後半苦しくなったことが反省点です(笑)
やはり、少しずつペースを上げていかないとと
つくづく思いました^^;
キロ6分30秒ペースなので
通常のランナーからしたら、そんなに早くないペースですが
今の僕にはだいぶ早いんです^^;
しばらくはキロ7分30分くらいにペースを落として
走り込んでいきたいと思います^^
楽しくですよ楽しく♪＾＾
ようやく六郷緑地の事務所前が整備されてきました。
地元の方は分かるかと思いますが
今まで、この写真に見えている階段が使えなかったので
大回りして緑地に降りなくてはいけなかったんですが
工事が落ち着いたようで
今日からラクになりましたよ^^;
↑ランニングの後の青汁です＾＾
健康的だな～(笑)
明日もまたランジョグ活動日記書いていきます♪＾＾