RunJogの後藤っす～。
昨日は走らない日と決めて体、
特に膝を休めることにしました！
ちょっと最初から走り過ぎて膝に違和感があったので、
きちんと休めることにしたんです^^
何事も急にやり過ぎると壊れちゃいますからね～。
焦らずじっくりと行きましょう^^
ということで、
一日休んで膝も特に何も違和感がなかったので、
30分走りきることが出来ました！！
やっぱり走るのは楽しいですね～＾＾
この気持ちを抑えて走るのを我慢する方がツラくなってきています。
早く毎日走っても大丈夫なくらい膝を慣れさせたいですね！！
今日の体重やらなにやらです。
経験上、後1週間から2週間で体重がガクッと落ちる時期に入ると思います！！
これからもがんばるぞ～^^
それではまた～。