自分の飯は自分で炊け【手軽に食おうぜ】 メニューNo.01 鍋煮うどん メニューNo.02 カルボナったぜ メニューNo.03 初代豆苗 メニューNo.04 焼けば解決 メニューNo.05 海苔に巻けば解決 じゃまた