自分の飯は自分で炊け【カロリーの乱高下】

メニューNo.01　鶏二重野菜付き

メニューNo.02　粗食

メニューNo.03　粗食なれどカロリー高し

メニューNo.04　能登野菜のアヒージョ鶏付き

メニューNo.05　また粗食

じゃまた。