自分の飯は自分で炊け【料理とは自炊とは】 メニューNo.01 立派なハムは切るだけで既に料理 メニューNo.02 立派なイカは焼くだけで既に料理 メニューNo.03 立派な赤ウインナーは十分に料理 メニューNo.04 立派なレトルトのハンバーグと湯を注ぐだけのスープもやはり料理 メニューNo.05 セブンイレブンのカレーパンは買うだけで料理 じゃまた。