自分の飯は自分で炊け【だけ~】 メニューNo.01 かけるだけ~ メニューNo.02 揚げるだけ~ メニューNo.03 焼くだけ~ メニューNo.04 炊くだけ~ メニューNo.05 乗せて炊くだけ~ じゃまた。