自分の飯は自分で炊け【手料理はリズミカル】 メニューNo.01 蒲鉾ボコボコ メニューNo.02 焼豚ブタブタ メニューNo.03 焼そばキソキソ メニューNo.04 人参ニジニジ メニューNo.05 手羽元グリルンパグリルンパ じゃまた。