最近1週間の生活リズムが安定してきた。
金曜夜に吾平で呑み、土日は寝て飯食って風呂入って飯食って飲んで寝て日が暮れる×2、と言う健康的な生活を送る。
故に私は週末に太る。
それにくらべ、平日の食生活はいたって質素だ。
朝：青汁入り飲むヨーグルト+牛乳
昼：パン1個+野菜ジュース
夜：茶碗一杯のご飯+おかず1品
このパターンがデフォルトだ。
…もっとも夜はこれにビール（正確には発泡酒）が盛大に追加されるのだが、カロリーだけなら大阪在住時代の半分くらいではないかと思う。
これを月曜から木曜まで続けると痩せる。
月曜にきついベルトは木曜には楽になる。
そして金曜から太り、また月曜から痩せる。
きれいなグラフができそうなくらいに
私のデブはウィークリーリズミカルデブだ。
そしてこの土曜の朝は、冷凍していたチキンラーメン炊き込みご飯+冷飯をケチャッピーにしてダメ押しのチキンソテーを添えてみる。
…週刊デブ期開始だ！
ではここで一曲聴いていただきましょう。
デブ・クリュー・ジェネレ…もとい、ボブ・クリュー・ジェネレーションの演奏で「恋はリズムにのせて」 （※音源はご自分で検索願います）
…じゃまた！
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