本日の窮状
体重:77.4kg
体脂肪率:20.3%
体重:77.4kg
体脂肪率:20.3%
名無しの仁王さん!
体重は減った。
このペースでいくと、一ヶ月後には30kg減るのだが…そうは問屋がおろさない、瀬古は問屋でまとめ買い。
このペースでいくと、一ヶ月後には30kg減るのだが…そうは問屋がおろさない、瀬古は問屋でまとめ買い。
いずれにしても原因は明らかで、相方入院によるカロリーダウンとバランス崩れ(酒過多)。
バランスを整えつつ、カロリーのさらなる削減と筋肉増強を図るのだ!
バランスを整えつつ、カロリーのさらなる削減と筋肉増強を図るのだ!