定期検診で今月は歯医者さん行ってきたんだけど、気付いたことがあった！
今までは3ヶ月に一回通ってたんだけど…
今回、この日は朝から出掛けてていつもだったら必ず歯医者行く前には歯磨きしてから行くんだけど、今回は帰る時間がなかったからそのまま歯医者に行って歯磨き出来るか聞いてみたんだけどしなくても大丈夫とゆう事でそのまま診察。
そしたら「いつもちゃんと歯磨きしてるから綺麗だね、全然汚れてないよ。」って言われて、歯茎の検査もしたんだけど、1,2,くらいで3は稀にあるくらいで凄く状態がいいって言われて1がほとんどだったんだけど、子供と同じくらい丈夫だって意味らしい💦
なんか歯科衛生士さんよりも綺麗で優秀だってめっちゃ褒められた😳💦
だから半年に一回で良いよって変更になったんだけど…不思議に思うことがあってね…
最近はあまりちゃんとってか頑張って歯磨き意識して磨いてなくて…
でも前メンタル不安定だったり落ちてる時は凄くちゃんと磨いてて…
なのに以前はどれだけ一生懸命磨いても歯の状態があまり良くなったのに、今回はたいして意識もせず磨いてるのに綺麗だなんて…何でだろう？って思ってさ。
もちろん磨き過ぎて歯が削れるような事はないし、今と全く同じ磨き方。
これってメンタル関係あるんじゃないかと思って。
よしりん達も言ってたし、本当かもしれないって思った。
歯磨き生まれてから一度もしてない子でも虫歯無いとか免疫で虫歯にならないとか野生動物に虫歯はないって話。
これと同じこと起きてる！？
確かに免疫力低下してる時や体調悪い時、疲れてる時に歯が痛くなったりしてた。
でも最近はそれも無くなった。
だから痛い時に歯医者に行っても何ともないって言われたんだね。信用出来なくて他の歯医者にも行って聞いてみたけどやはり何ともないって…逆に綺麗だからって褒められてしまった。
やはり免疫力安定させる事とメンタル安定させる事が1番大事かもしれない！！
もちろん、食、睡眠、運動も大事だけど、ストレスも病気や癌になる要素だから気をつけなきゃね💦