昨日（22日）は、二十四節気の一つ、大暑でしたが、本日も大暑2。大暑20とか30になりそうな気配ですね。
少しでも涼しいタイミングでと、本日も早朝お散歩＋早歩きに挑みましたが、途中でプチ足つり…。プチでもしっかり激痛が走ります。みなさまも水分補給、十分すぎるくらい、心がけましょ。
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