運動で重視すべきは「時間」？「歩数」？米1万4000人、12年の追跡でとりあえずエビデンス… | 2人に一人が患う！生死に直結！がんの情報は最新が必須です…「月刊がんでも生きる」を発行するヒデさん日誌
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2人に一人が患う！生死に直結！がんの情報は最新が必須です…「月刊がんでも生きる」を発行するヒデさん日誌

日系報道機関、経済通信社トムソンロイターを経て情報会社営み
つぶやき中。英語と中国語はやや自信。がんや健康問題を15年以上、取材、出版物多数。海外、エビデンスを重視した最新情報満載の「月刊がんでも生きる」を発行中。ウォーキングなどがんの非薬物療法も探求。

運動で重視すべきは「時間」？「歩数」？米1万4000人、12年の追跡でとりあえずエビデンス…

　一定の結論、エビデンスが出ました。乳がん、大腸がん、前立腺がん…、とくに運動は予防、再発予防、治療、いずれにも効果ありです。

 

米女性1万4000人を12年間追跡調査、運動は「時間」？「歩数」？-2024年7月2日アップ（「月刊がんでも生きる」購読者限定ページ更新）