Bosetti 1st Sunrise 10K

 

Bosetti 1st Sunrise 10K . ⏱ 公式タイム：48:57.1 🏅 Overall：33位 🏃🏻‍♂️ M40-44：4位 . 元旦初日の出の時間から10kmレース走ってきたー。 #ハートブレイクヒル の名で知られる600mで60m近く登る#激坂 を含むアップダウンが3回もある名物レース。 . 初参加だし、登りめちゃ苦手だし、50分切れたら万々歳かな、と思っていたので、なんとか目標達成できて良かった。 . いやー、登りホントしんどいわー。スタートしてすぐにもう嫌〜って思ってたもんね。 🤣 レースプランは、登りはペース落としてパワーあまり使わず、下りで遅れを取り戻す、ということを心がけたけど、最初と途中の登りはもう少しプッシュしても良かったかなぁ。 ハートブレイクヒルもちょっとペース落ちすぎ？最後の2キロの下りはかなりペースアップしたけど、その踏ん張りをもう少し登りに使えるようにならないもんかなぁ。あと7秒縮められたらカテゴリー三位入賞できたのになー。 . ちなみに、最近#ガーミン の脈拍計がレースの途中からかなり狂ってしまう。最後の方は下り下りだけど、かなりペースアップしてるから心拍上がってるはずなのに。#ホノルルマラソン のときもそうだったし。どうしたもんかな。 . ゴール地点そばのビーチで#ハワイアンモンクシール が気持ちよさそうに寝てた。これぞハワイの正月の過ごし方だよねー。😆 . #ランニング #ハシリマスタグラム #ハワイ #アザラシ

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