院長のRUNRUNブログ

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ランナー兼スポーツトレーナーの目線で医学的にランニングをコラムします!!

皆様こんにちは

 

 

昨日は今年初の宝満山トレイルに行ってきました

 

 

久しぶりだったので、中復で足を使ってしまうとその後酸欠でフラフラでした(笑)

 

 

生憎の曇りで寒かったですが、福岡市内を拝んで

 

こちらにも拝んで帰ってきましたよ!!

 

 

今日は筋肉痛ですが、頑張って仕事します(^^♪

 

 

それでは今日はこの辺で~

 

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