11月のランガール★練習会の一般募集スタートのご案内です！
今話題のフィットネス体験！として、この秋銀座にオープンしたばかりの
女性専用のリフォーマーピラティス専門スタジオ「pilates K」（http://pilates-k.jp ）
を体験しに行きましょう！
リフォーマーというマシンを使い、音楽に合わせてグループレッスンを行う最先端のエクササイズ。
アメリカではセレブリティなどボディメイクに敏感な女性たちの間で大ブームとなっており、
本格的なピラティスですが、マシンのサポートにより無理なくボディメイクを楽しめます。
一足早く体験したRunGirlメンバーは、体験後、履いて行ったボトムスのウエストが
緩くなるほどの効果を体感したとも！（個人的な感想です）
今回はランガール★練習会のための特別枠でご指導いただけるほか、
ご参加いただいた方には次回使える“無料チケット”もプレゼントさせていただきますので、
かなりお得な内容となっています！
リフォーマーを使うピラティスは、矯正や体幹強化にもつながります。
マラソンシーズンの合間に、自分のカラダと向き合う時間として
ピラティス体験をしてみませんか？
本日より一般の方からのお申し込み受付をスタートします。
（定員に達し次第、受付終了とさせていただきます）
ご参加お待ちしています！
【 11月ランガール★練習会 秋の夜長はpilates Kでボディメイク 】
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【練習会概要＆お申し込み】
◆日時・スケジュール
11月23日（金・祝）
受付：18時30分～
※リフォーマーの使い方などの説明がございますので時間厳守でお越しください。
（お時間を過ぎますと参加できない場合がございます）
※受付後、現地にてお着替えいただけますが、スペースに限りがございますのでご了承ください。
レッスン体験開始：19時
レッスン体験終了：20時（予定）
◆開催場所
pilates K（ピラティスケー）
〒104-0061 中央区銀座1-6-10 銀座上一ビルディング7階
アクセス／有楽町線・銀座1丁目 徒歩1分
◆練習会参加費 （当日現金にてお支払いください）
ランガール正会員の方：1,000円
一般の方：2,000円
＊おつりのないようにご用意くださいますようお願いいたします。
◆参加にあたって
・動きやすいウェアでご参加ください。
・飲料、汗拭きタオルは各自でご用意ください。
▼お申し込みはこちらからどうぞ
※お申込の際、パソコンのメールを受け取れるメールアドレスのご登録をお願いします。
（携帯メールアドレスの場合、こちらからのメールが届かないケースが多くなっております。
携帯アドレスの場合は@rungirl.jpのメールを受信できる設定をお願いします）
【その他のご案内】
●お申し込み後に受付完了メールが届きます。
届かない場合はアドレスに誤りがある可能性がありますので再度ご確認ください。
●お申し込み後、キャンセルされる場合は、なるべく早めに entry@rungirl.jp までご連絡下さい。
当日キャンセルの場合の連絡先は、参加者の方へ別途お知らせします。
●ランガール練習会は保険に入っておりません。
練習会中に被った事故、ケガ、盗難などはすべて自己責任となっております。
心配な方は各自で保険にご加入ください。 貴重品も自己管理となります。
●練習会の様子は写真・映像撮影をすることがございます。
写真や映像は主催者及び関係団体の記録用とする他、活動報告として社内資料、
Blog、FacebookやInstagramなど各種媒体にて使用させていただく場合がございます。
あらかじめご了承ください。
●下記に該当する方は参加をお断りする場合があります。
1 医師から運動をとめられている方
2 お酒を飲んでいる方
3 自分の健康、安全を確保できない方
4 伝染病に罹っている方
ご自身の体調にあわせて充分ご注意の上、ご参加ください。