こんばんは
７月のランガール★練習会は七夕ラン🎋！
本日より一般募集いたします
いよいよ梅雨の足音が近づいてきて、それが過ぎればあっという間に夏ですね。
暑い時期はなかなか外へ走りに出るのもおっくうに・・・なりがちですが、それでも夜なら日差しも避けられて走りやすいはず！
そこで7月練習会は、４月からリニューアルオープンした織田フィールド(代々木公園内の陸上競技場)でトラックを使った練習会を、夜の時間帯に行います！
講師は『骨格ランニング』でもおなじみの鈴木清和先生。
暑い時期で長い距離を走りにくくても、走り方のコツをつかめばラクしてランを楽しめること間違いなしです
トラックで走ったことがない、という方でも安心してご参加ください
夏の夜にギュッと凝縮した練習時間で、トラックで気持ちの良い汗を流しましょう
皆さんのご参加、お待ちしております
【 ７月ランガール★練習会概要＆お申し込み 】
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◆日程・スケジュール
7月7日（金）
19:00 受付開始（19:30までに受付＆着替え）
19:30 トラック練習会スタート
21:00 練習会終了予定
◆講師プロフィール
鈴木清和先生
スポーツマイスターズコア代表
駒澤大学駅伝部出身
ACAF認定アスレチックトレーナー。
現役時代に故障に悩まされ、スポーツトレーナーや治療院、スポーツ医科学センターなどを経て、痛みの原因を究明する。
現在は、ランニングクリニック『スポーツマイスターズコア』を運営。
迷えるランナーの新バイブル！として人気の最新著「筋肉」よりも「骨」で走れば速くなる！骨格ランニング（講談社）の他、「駒大式 長く速く走る技術」（大和書房）、「痛くならない！ 速く走れる！ ランニング3軸理論」（池田書店）など、多くの書籍を世に送り出している。
◆開催場所
代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/access039.html
（園内マップ）
https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map039.html
※集合場所の詳細は、参加者の方へあらためてお伝えします。
◆練習会参加費
当日現金にてお支払いください
・ランガール正会員の方 ／ 1,000円
・一般の方 ／ 2,000円
＊アクエリアス(500ml）1本プレゼント
＊織田フィールド内に更衣室・シャワーがございます。ロッカーは100円返却式でご利用可能です。 数に限りがございますので予めご承知ください。
※ランガール練習会は女性のみ対象となっております。
※お申し込みの際、パソコンのメールを受け取れるメールアドレスのご登録をお願いいたします。
（携帯の場合は @rungirl.jp の受信が出来るよう、設定をお願いします。）
※2017年ランガール正会員の登録(更新)を行なっていない方は、会員番号欄は空欄で構いません。
【その他のご案内】
●お申し込み後に受付完了メールが届きます。
届かない場合は記入されたメールアドレスに誤りがある可能性がありますのでご確認ください。
●お申し込み後、キャンセルされる場合は、なるべく早めに entry@rungirl.jp までご連絡ください。
当日キャンセルなど緊急の場合の連絡先は、参加者へ別途お知らせします。
●雨天時は講師の先生と相談の上、中止、もしくは内容を変更することもございます。
その場合、当日午後3時までに判断のうえ、お申し込み時のメールアドレスへご連絡いたします。
●ランガール練習会は保険に入っておりません。
練習会中に被った事故、ケガ、盗難などはすべて自己責任となっております。
心配な方は各自で保険にご加入ください。
貴重品も自己管理となります。
●練習会の様子は写真・映像の撮影をすることがございます。
写真や映像は主催者及び関係各所の活動報告等で、Blog、FacebookやInstagramなど各種媒体にて使用させていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。
●下記に該当する方は参加をお断りする場合があります。
(1)医師から運動をとめられている方
(2)お酒を飲んでいる方
(3)自分の健康、安全を確保できない方
(4)伝染病に罹っている方
ご自身の体調にあわせて充分ご注意の上、ご参加ください。