※２月２８日現在、まだ空きがございます。
参加申し込みお待ちしています！
こんにちは
今回は、3月練習会の一般募集開始のお知らせです
3月のランガール★練習会は話題のフィットネス体験！
NYで話題となり、昨年日本にも上陸した最先端の格闘系フィットネス、
【b-monster】はクラブで踊るような感覚で心身ともにリフレッシュすることができ、
楽しみながら本格的なトレーニングが行える、
まったく新しいカタチのボクシング・フィットネスです
従来のトレーニングやスタジオプログラムとは一味違った、この【b-monster】を
今回はランガール練習会の特別編として、女性だけのクラスで体験できます
ボクササイズを体験した後にはアーバンランニングへ！(青山・外苑エリアを走る予定です)
全身を使うエクササイズの後では、ランの感覚もまた違ってくることでしょう。
大会を控えている方もシーズンの合間の方も、体にほどよい刺激になると思います。
どうぞこの機会に、ランにも活きるボクシング・フィットネスを体験して下さい！
さらにスペシャルなお知らせ！
先月に続き3月のランガール★練習会も
RunGirlをサポートして下さっているKOSEさんより
2月16日に発売されるSports Beauty日やけ止め新製品（現品）を
参加者全員にプレゼント
昨年よりさらにパワーアップしたと話題の新感覚の日やけ止めです。
どうぞお楽しみに
本日より一般募集をスタートいたします。
ランガール正会員の方からのお申し込みも引き続き受付中です。
皆さまの参加をお待ちしています！
3月のランガール★練習会
～話題のスタジオ・b-monsterで暗闇ボクササイズ体験！
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【練習会概要＆お申し込み】
◆日時：3月18日（土）
16:15より受付開始
16:50 練習会スタート／b-monsterのスタジオプログラムを体験します。
→プログラム終了後、施設案内を受けてから外でランニング
（青山＆外苑エリア4～5kmの予定）。
18:25 練習会終了／更衣・チェックアウト（19:00退室となります）
◆集合場所
b-monster（ビーモンスター）青山店
港区南青山3-8-40 青山センタービル1F/B1F
―銀座線 表参道駅 A4出口 徒歩4分
—千代田線 表参道駅 A4出口 徒歩4分
―半蔵門線 表参道駅 A4出口 徒歩4分
―銀座線 外苑前駅 1a出口 徒歩5分
https://www.b-monster.jp/studios/
◆練習会参加費 ※当日現金でお支払いください（いずれも税込）
・ランガール正会員の方 ／ 2,500円
・一般の方 ／ 3,500円
＊アクエリアス（500ml）１本プレゼント
＊コーセーSports Beauty日やけ止め新製品（現品）１点プレゼント
＊施設使用料込
通常b-monsterさんでのトライアルレッスンが3,780円（税込）のところ、
ランガール★練習会では特別に女性だけのレッスン&街ラン、お土産付きで
上記参加費でお得にお楽しみいただけます
☆ランガール正会員への入会、更新も受付中！☆
一年を通じてRunGirlと一緒にランニングを楽しみませんか？
3月練習会にお申し込みの上、練習会1週間前までに手続きをお済ませいただくと
会員料金の2,500円にてご参加いただけます。
ランガール正会員の詳細&お申し込みはこちら
→http://rungirl.jp/membership/
◆持ち物
・屋内でのトレーニングウェア(ボクササイズ体験)
※裸足でのスタジオ体験なので室内シューズは不要です
・屋外を走る際の着替えのTシャツや、羽織るものもご用意ください
・ランニングシューズ
・タオル（終了後シャワー等ご希望の方）
◆3月練習会お申し込みはこちら
※お申込の際はパソコンのメールを受け取れるメールアドレスのご登録を
お願いします。
（携帯メールアドレスの場合のメール未着が多くなっています。
携帯アドレスの場合は@rungirl.jpのメールを受信できる設定をお願いします）
【その他のご案内】
●ランガール練習会は女性限定です。
●お申し込み後に受付完了メールが届きます。
届かない場合はアドレスに誤りがある可能性がありますので再度ご確認ください。
●お申し込み後、キャンセルされる場合は、なるべく早めに
entry@rungirl.jpまでご連絡下さい。
当日キャンセルの場合の連絡先は、別途お知らせします。
●荒天時などでランニングの開催が難しい場合は、内容を一部変更することが
ございます。
●ランガール練習会は保険に入っておりません。
練習会中に被った事故、ケガ、盗難などはすべて自己責任となっております。
心配な方は各自で保険にご加入ください。 貴重品も自己管理となります。
●練習会の様子は写真・映像撮影をすることがございます。
写真や映像は主催者及び関係団体の記録用とする他、活動報告として
社内資料、Blog、Facebook、Instagramなど各種媒体にて使用させていただく
場合がございます。 あらかじめご了承ください。
●下記に該当する方は参加をお断りする場合があります。
1 医師から運動をとめられている方
2 お酒を飲んでいる方
3 自分の健康、安全を確保できない方
4 伝染病に罹っている方
ご自身の体調にあわせて充分ご注意の上、ご参加ください。