チームランファン北海道の月例練習会、2月も雪道を回避して真駒内セキスイハイムアリーナで行いました。
しかしながら、集まったのは僕を含めて4人なのだから、忙しい方と寒さに弱いメンバーが露呈された感じです
2月の練習メニューは皆で5km(6:30/km)+5kmビルドアップ(6:00-5:55-5:45-5:35-4:50)+2kmダウンジョグです。
アリーナに集まっていた若くて速い皆さんとは一味違った練習ではありますが、気持ちよく走る事が出来ました。
左から、福ちゃん、ゆっくん、礼子さん、もときさん。合計年齢は〇✖▽※◇くらいです
少し遅めのランチになりました 17時はディナー時間かなぁ
チームランファン北海道では新規メンバーを募集しています。ハノハノ陸上部&チームランファン北海道のホームページのメニューから、お申込みに進み、ご連絡頂ければ、メールでご返信させて頂きます。
ここからお願いします。
明日、2月16日日曜日STVラジオ福田ひとしのRun!Fun！ほっかいどう
朝7時15分-7時30分 佐々木美波アナウンサーと元気に放送しています
この日のテーマは「ハーフマラソン2時間切り」です。
ハーフマラソンはフルマラソンの半分の距離、21.0975kｍですが、この距離はハッキリ言って長距離です。
走り方を間違えるととんでもなく辛い思いが待ち受ける距離ですよね。
この日は、具体的にお伝えしますので、お聴き頂けると嬉しいです。
2時間を一刀両断、ズバット切っちゃいますよ
2月15日土曜日AM7:00 に視た山の稜線です。手前の丸く白い建物は真駒内セキスイハイムアリーナです。
今日も楽しい番組盛沢山。STVラジオにお付き合い下さい
2月も中盤、さっぽろ雪まつりも本日11日が最終日となりました。外国人観光客の1人がスタッフに雪玉を投げつけるニュースに怒りと悲しみがこみ上げます。
別のドイツ人観光客が注意をする映像もありましたが、その後に駆けつけた日本の警察官の対応には少し疑問は残ります。個人の感想です。
そして、その雪まつりでの映像に多く映っていたのが大谷翔平選手とデコピンの雪像です。この雪像製作者を僕は知っています。ヤッコさんの幼馴染で親友のキッコちゃん。素晴らしいクオリティですよね 作品の受賞もおめでとう
そのお祝いを兼ねてかは別にして、昨年11月に札幌の姉から届いたワインを開ける日がやってまいりました。
このワイン、価格ももちろんですが、2羽の鳥が未来に向かって前を視ている姿が美しい。
太田養蜂場のハチミツをチョイスして頂きました
北海道では有名などさんこワイド179、メインMCの福永俊介アナウンサーをご存知だろうか
だいたい苗字の頭に福が付くと「福ちゃん」と呼ばれます
御多分に漏れず福永俊介アナもお茶の間では福ちゃんと呼ばれ、アイloveユーと叫び人気者。番組の人気コーナーにも福散歩があり、街ブラで各所を紹介しています。
各局がこぞって街散歩企画を立ち上げてますよねー 歩いてご飯を食べるだけなのに数字は取れます。
人気と予算に限界がある僕達の「福さん歩」※福さん＋歩で福さん歩 は地元限定でスタートします。
澄川では有名なイタリアンカフェ&バー「ガルパンゾウ」までの福さん歩
店内に入ると大先輩の女性ランナー「ひろこさん」にお会い出来ました。僕が走り始めた頃に憧れた素敵な方です。
程なくしてお客さまの1人がピアノの演奏を始められ、それがナントも耳馴染みが良いの良いの
せっかくなので、お声がけさせて頂きました。昔、ススキノのお店で演奏されていたと知り、どうりで見覚えがありました。毎週木曜日にここで演奏をされているそうなので、今度は木曜日にお邪魔します。一緒に聴きたい方はご連絡下さい。
この店オリジナルの飲み放題をセットして、頂いたのはハワイアンピザと白身魚のパイ包み、生ハムとキャベツとアンチョビのパスタで大満足です。
地元澄川での福さん歩は「ガルパンゾウ」次のお店は何処にしましょうかね
2月9日日曜日STVラジオ福田ひとしのRun!Fun！ほっかいどう
テーマは「ジョギングの謎と走りの魅力」です。
ジョグの解釈に正解はあるのか?
ジョグから始めて、少し走る事に慣れると、ランニング生活の幅がどんどん広がることを僕達は知ってしまいました。
2月8日土曜日AM8:00-12:00 STVVホールでの公開生放送【ごきげん洋二】新浜レオン君が来ておくれおんと言ってました。入場無料です。
