あけましておめでとうございます。
2022年をどんな年にしたいか…
とりあえず思いついたことを挙げていこう
筋トレ、ランニングを習慣的に行う
早寝早起き
家計簿
ペン習字
自炊
節約
子作り
配偶者を幸せにする
次世代の為に何かしたい
振り返りの習慣づけ
毎日、毎週、毎月の目標を立てる
手帳をつける
自分の部屋を整理する
スマホをダラダラいじらない、時間を決める
自分磨きをする
自分磨きって何？
読書
映画鑑賞
ざっくり言うと毎日目標を立て目標に向かった行動をして振り返りをしたい
そう、シンプルに言うとそれ
計画立てて満足して実行しないタイプだからなぁ…
ある程度ぼんやりでいいから10,5,1年後にどうなっていたいか目標を立ててみようかな
あとは逆算して月単位か
よし…明日しよう！（おい）
最近テンションだだ下がりのことばかりだけど元気に生きていかないといけないので毎日の楽しみを見つけよう…
1 お昼ご飯を準備した
2 手作りスイートポテトがおいしかった
3 ツンツンしたきつめのお客さんをマイルドにできた
なんだいい日じゃん！
なるべく続けていこうかな
耳の痛い話と不必要に相手を攻撃する話、ネガティブな話は全く異なる。
家族であっても言っていいことと悪いことはある。
そして一度放った言葉は相手を突き刺したまま戻らない。
忘れるなよ。
忘れないぞ。
言われた内容は忘れるかもしれないがこの感情は忘れない。
人の人生を丁寧に中学時代から振り返って全否定したな。それは本人以外が行っていいことではない。おまえは他人なのだから他人の人生を否定する権利なんて持ち合わせちゃいない。
第一、人を否定できるほどおまえが素晴らしい人生を送っているようにはみえない。でも私はおまえを否定しない。それはおまえの人生だから好きにしたらいい。
ただ私の大切なものを否定することだけは許さない。よっておまえのことはうまく利用するだけするが、心を許すことは金輪際ない。
利用するだけ利用する。
もしくはほぼ縁を切る。
どうしておまえのことを好きでいられたのか？
父親だから？思い込み？洗脳？
一度目が覚めてしまってはもう戻れない。
さようなら、大好きだった父親と思い出。
もう他人です。
最近トレーニングのやる気が起きない。
何故？
先月1ヶ月間停滞期で結果が伴わなかったから？
朝起きられないから？
身体が重くて思うように動けないから？
走りたいように走れてないから？
何故？
停滞期→堪えて待つしかない
結果を求めないで毎日のトレーニングそのものを楽しむ。動画を見始めてみる。実際やり始めたら楽しいしね
朝→早寝しないから
何故？
布団でスマホをいじるから
→布団でスマホをいじる内容を前倒しにする
21時には開始して22時には布団に入る
背伸びしなくていい
毎日3分だけ、1㎞だけでいい
高いハードルを求めずにちょっとでいいから継続していこう
見返りや結果を求めずに
また今日から仕切り直してがんばろう
実家に帰省して父親といろいろ話す時間があったんだけれど、心底がっかりしてしまった。
そもそもの発端は借りてるお金の返済を連絡なく滞納した私が悪くてその話から。
ただそれを皮切りに今まで私の人生を全否定することを言われたのはさすがにショックだった。
そんな風に捉えていたのね、と感じてそれはもう驚いた。
だから2日くらいは引きずるかもだけど、いや寝るまで引きずって寝たらキレイさっぱり忘れよう。
縁を切ってしまった方が楽に生きれるのでは、と感じてしまった。親も子どもを選べないし子どもも親を選べないから。
反面教師にして距離をとりつつ生きていくしかない。
これからの人生どうしよう。
配偶者に仕事にこの先5年間は人生の岐路だから1日も無駄にしないように生きよう。
今日のところはおやすみなさい。
