ボンジュール、マーボーです
イオンのメダルコーナーで「ビットコイン、ビットコイン」と叫んでる少年を見ました。
コインチェックから５８０億円盗んだ犯人、間違って１億円ぐらい俺の口座に入金しないかな。
いや、オマエら引くの速いな。
もう引き潮がすっごい。
向こうの島まで徒歩で渡れるぐらい。
そんくらい引いてた。
これだけいさぎいいと腹も立たない。アクセス数１/２以下じゃねえか
祭りが終わった途端にこれかよ。
おとぎ話の続きなんて誰も聞きたくないもんな
我が家も豆まきしました。もちろん私が鬼役やりました。
本当の鬼はすぐそこにいるのに
くわばらくわばら
(桑原 将志 横浜DeNAベイスターズ）
ぼっちハーフマラソン
昨日速報で揚げましたが、３日（土）にぼっちでハーフ走してきました。
別大ほぼ一色の中、９位にランクイン。この場違い感。
中3の教室に小１がいる感じ。一人だけランドセル
無理やり感がすごくて、これコネ入社なんじゃねえか。
今までの大会、練習含めてハーフ走のPBが５’３６”ですからしかもそれを記録したのが２０１６年５月１日。約２年前
ハーフの距離走るのは去年の5月末の小豆島オリーブマラソン以来、約８ヶ月ぶり。
その８ヶ月私が何をしていたかというと
飯食って、屁こいて、クソして、寝て、会社行って、子供と遊んで、会社行って、
イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオソ行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、ハワイ行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、イオン行って、
(この中で間違いが一つあります）
イオンしか行ってないんですよイオンで人生の半分過ごしてるんですよ
ということで朝７時半に家の前をスタート。モチのろんスタートのロスタイムはありません。
スタートからの１ｋでいつもの河川敷へ。
私は目を疑いました。
先週までは確かに道があったんです。
本当です。信じて下さい。ウソじゃないんです。信じて下さい。
しょうがなく、河川敷周回コースに変更。
１周約４.５ｋのコースを４周半。
近年のフルマラソンでは、ネガティブスプリット(前半のペースよりも後半のペースの方が速い走り方）が有効であると考えられていますよね。
何か河川敷へ坂を駈け降りたら気持ちがいい、もう行っちゃおうかなと何にも考えす前半からブッ込んだ。
もう一度確認しますがPBが５’３６”ですから。
ブッ込んでブッ込んで、これが俺のホントのEペースだと自分をだましながら走る。
２，３人の一見客ランナーが呑気に「おはようございます」とあいさつしてくるが、一切に無視した。
あの時のオッサン達ごめんなさい。
時計が５’１０”よりも速い数字を何かの危険を知らせるように誇示してくる。
コレが俺のEペースだと己を騙す。人を騙すのも人に騙されるのも意外に簡単だ。
周回コースなので１周単位で考えれるので楽に走れる。
「俺はうんこ野郎じゃない、俺はうんこ野郎じゃない」と心で歯を食いしばりながら走る。
前半はほぼ１０ｋｍのPB
こんなんで後半もたねえ。
１０～１１ｋが５：２４ やっぱ落ちてきた。
１１～１２ｋが５：０２ 持ち直した
やっぱりランキングトップにたった効果か。凄いぞオレ。
ペースは徐々に落ちるが何とかもちこたえる。「俺は、うんこ野郎じゃない」
しかし１５ｋ過ぎから足が重くなる。まさに１５ｋの壁
どんなに頑張ってもペースが上がらない。がむしゃらに走っても、時計は望んだ答えを出さない。
もうやめようかなと思いだすが、俺はランキングトップに立ったオトコだぞ。こんなとこで死んでたまるか。なんとか食らいつく。粘ることしかできない。ポジティブスプリットのバカ。あんたを信じた俺がバカだった
どうにかサブ４ペースの５’４０”は死守する。
「俺はうんこ野郎じゃない、俺はうんこ野郎じゃない」と心で歯を食いしばりながら走る。
２０～２１ｋは５：４２粘り切れなかった
でも
大幅にPB更新。満足はしております。
ランキングトップに立った効果かガチ･ユル走の効能かわかりませんが、
自分史上最高の自分です。
今回走ってみてマラソンは他のスポーツよりも、精神的なものが結果にコミットする割合が多いのを強く感じました。
今後は精神的なトレーニングも取り入れていきます。
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ダイバー軍団の方々オツでした。
サッカーチーム辞めてダイビングショップでも開いたら。
下の方は敏感肌すぎるだろう。