約4ヶ月ぶりに、アラプラスドリーム30キロチャレンジの練習会に参加❗✊
東京マラソンの3週間前ということもあり、参加数も多め🎵
スタート前は、大阪国際女子マラソンに引き続きで松本さん、三橋さんにお会いできたし、10月ぶりにゲストの森川千明さんやペースメーカーの川西さんともお話しできたので、一気にモチベーションが上がりました⤴o(*⌒―⌒*)o
今回は4分15秒(サブスリー)ペースの集団で出走！🏃
設定より少しだけ遅めのペースで進みましたが、ラスト3キロは自分で上げられて、トータル的にはペース通りに完走できて良い刺激になりました⭐
⭐結果⭐
2時間07分26秒
2週間前のフルの通過が2時間06分30秒ほどだったので、若干余裕のある9割くらいの練習になり、とても気持ちよく走りきられたなと感じます(o^－^o)
寒さと雨の中で運営して下さったスタッフの皆様、どうもありがとうございました❗（＠＾＾＠）
今後の目標は、4分00秒ペースで30キロ走をこなせるようになること❗✊
↑を余裕をもって出来るようになれば、サブスリーは楽勝になり3間切りが当たり前になると思うので、その域まで実力を上げていきたいです！σ(o・ω・o)
先々週の大阪国際女子マラソンの写真を少しだけ…
フォームだけだと「2時間40分は切られるよ」と実業団レベルの方々に言って頂けるのですが…(笑)
実際は努力不足だし、努力のベクトルもよく定まっておらず、平凡な記録しか出せない現状です(よく見たらフォームもそんなに良くないかも)笑
2022年は、そんな自分の殻を破って、必ず自己ベスト更新したいです！！
来週も無理し過ぎずに頑張るぞ🎵
本当は日曜日に投稿したかったのですが、何故かブログにログイン出来なくなくなり→思い当たるパスワードをを全て試してもログイン出来ず→変更のためにアドレスに認証メールを送るも届かず→取り敢えず携帯のメールから記事を送信してみるも文字の読み取りが不可能な記事に！😱💦→チャットで問い合わせたところ「最初にアメブロに登録したメールアドレスでないと認証できません、こちらでは分かりかねます」とのこと→10年以上も前の自分のアドレスなんて全く覚えておらず、もう二度と自分のブログにログインできないのだぁ…と途方にくれる→そういえば10年以上前に使用していたガラパゴス携帯を処分していなかったなぁと思い出す→無事に部屋から発掘→奇跡的に充電コードも発掘→2011年に登録した当初のメールに自分のアドレスが記載！(´；ω；`)
という感じで、フルマラソン後は精神面がバタバタな時間を過ごしておりました(ノ_・,)笑
(戸惑うような日記を更新してしまい、大変申し訳ありませんでしたm(._.)m)
遅くなりましたが、一昨年の大阪国際女子マラソンの報告です⭐
第41回・大阪国際女子マラソン
⭐記録⭐
3時間01分54秒
⭐順位⭐
158位
少なくともサブスリーは達成するつもりで走りましたが、後半に身体が全く動かなくなり、最低限のラインもクリアすることが出来ませんでした😢
現状の走力では「最低限でもサブスリーを出す」という状態が厳しく、完全に実力不足でした。
応援して下さった方々には、本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
速報などを見て、励ましのメッセージなど下さった皆様、どうも有り難うございました😭😭😭
レース直後は凹んでいましたが、私の成長を楽しみにしている人達がいると思うと元気になり、数時間後には再び走り出したいなという気持ちになれました😂✨
自分のファンだと言ってくれる人や、応援してくれる方々の為に、もっともっと強くなりたいし、まだまだ諦めません❗✊
お知り合いの方が、40キロ過ぎ辺りで写真を撮影して下さいました😂✨
身体が動かず、よろしくないフォームです(笑)
あまり写真は撮れませんでしたが、お知り合いの出場選手にも沢山お会いできて、声をかけてもらえたので、本当に元気がもらえた1日でした❗✨✨
思い出に残る参加賞を色々と頂けたので、(結果は辛かったですが)出走して良かったな！と心から思えた日曜日でした(*^^*)♥
＊＊＊
コロナの影響により、今週末の埼玉駅伝、27日のいわきサンシャインマラソンは中止が確定しました。
2021年度シーズンのフルマラソンが終了するのは、とても悔しい気持ちもあるので、3月に(非公認コースになりますが)フルマラソンを走ろうか検討中です(´・ω・`)
4月5月には公認記録になるコースでフルマラソンを走れると想定して！✊
来週からは、再び練習会や記録会などに参加して、走力を向上させていけるようしたいです！
という感じで、フルマラソン後は精神面がバタバタな時間を過ごしておりました(ノ_・,)笑
(戸惑うような日記を更新してしまい、大変申し訳ありませんでしたm(._.)m)
遅くなりましたが、一昨年の大阪国際女子マラソンの報告です⭐
第41回・大阪国際女子マラソン
⭐記録⭐
3時間01分54秒
⭐順位⭐
158位
少なくともサブスリーは達成するつもりで走りましたが、後半に身体が全く動かなくなり、最低限のラインもクリアすることが出来ませんでした😢
現状の走力では「最低限でもサブスリーを出す」という状態が厳しく、完全に実力不足でした。
応援して下さった方々には、本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
速報などを見て、励ましのメッセージなど下さった皆様、どうも有り難うございました😭😭😭
レース直後は凹んでいましたが、私の成長を楽しみにしている人達がいると思うと元気になり、数時間後には再び走り出したいなという気持ちになれました😂✨
自分のファンだと言ってくれる人や、応援してくれる方々の為に、もっともっと強くなりたいし、まだまだ諦めません❗✊
お知り合いの方が、40キロ過ぎ辺りで写真を撮影して下さいました😂✨
身体が動かず、よろしくないフォームです(笑)
あまり写真は撮れませんでしたが、お知り合いの出場選手にも沢山お会いできて、声をかけてもらえたので、本当に元気がもらえた1日でした❗✨✨
思い出に残る参加賞を色々と頂けたので、(結果は辛かったですが)出走して良かったな！と心から思えた日曜日でした(*^^*)♥
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コロナの影響により、今週末の埼玉駅伝、27日のいわきサンシャインマラソンは中止が確定しました。
2021年度シーズンのフルマラソンが終了するのは、とても悔しい気持ちもあるので、3月に(非公認コースになりますが)フルマラソンを走ろうか検討中です(´・ω・`)
4月5月には公認記録になるコースでフルマラソンを走れると想定して！✊
来週からは、再び練習会や記録会などに参加して、走力を向上させていけるようしたいです！
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